শীতে নাক কান গলার সমস্যা ও সমাধান

শীত আসছে| এই সময়ে নাক, কান, গলার অনেক সমস্যা হতে পারে| কিছু কিছু সমস্যা শীতকালেই হয় আর কিছু কিছু সমস্যা শীতে বাড়ে| সর্দি হাঁচিতে সাইনাস...

লোকনাথ মিশনের পক্ষ থেকে বালুরঘাট হাসপাতালে হুইল চেয়ার ও স্টেচার বিতরণ।।

  বালুরঘাট ২৪ নভেম্বর:শনিবার বালুরঘাট জেলা হাসপাতালে হুইল চেয়ার ও স্টেচার দান করল বালুরঘাট লোকনাথ মিশন। সোমবার একটি ছোট্ট অনুষ্ঠানের মাধ্যমে হুইল চেয়ার ও স্টেচার...

জয়েন্টের ব্যথার উৎস জন্মেরও আগে!

আমাদের শরীরের জয়েন্ট বা অস্থিসন্ধিগুলো বেশ কয়েক দশক ধরে নিখুঁতভাবে কাজ করে। এরপর কোনো এক সময়ে এসে সেগুলো গোলমাল করে এবং শরীরে ব্যথা সৃষ্টি...

পা ফাটার সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে

প্রকৃতিতে একটু একটু করে আসছে শীতের আমেজ। খুব গরমও না আবার খুব ঠাণ্ডাও লাগছে না এখন। তবে ত্বকের শুস্কতা হচ্ছে, আর্দ্রতা কমে যাচ্ছে। সেই...

শীতে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় চাই সঠিক পুষ্টি ও ভিটামিন

শীতের সময় দিন ছোটো আর রাত দীর্ঘ হওয়ার কারণে ব্যায়াম করা ও সঠিক খাবার গ্রহণ এই সময় আমাদের জন্য কঠিন হয়ে পড়ে। তবে এই...

চুলের যত্নে তুলসি

নিষ্প্রাণ, নিস্প্রভ ও শুষ্ক চুল ফিকে করে দেয় সমস্ত আয়োজন। আবহাওয়া, রোদের প্রাবল্য, ধুলাবালি চুলের সতেজ ভাবকে নষ্ট করে দেয়। চুলের নানান রকম সমস্যার...

করোনা ভাইরাস ছড়ানোর আশঙ্কায় সতর্কতা শুরু কেন্দ্র ও রাজ্য সরকারের

কলকাতা, ৩১ জানুয়ারি :  কলকাতায় করোনা ভাইরাস ছড়ানোর আশঙ্কা থাকুক না থাকুক, সতর্কতা নিতে শুরু করেছে কেন্দ্রীয় ও রাজ্য সরকার। কার্যত...

৫ মিনিটের ব্যায়াম কমাবে মানসিক চাপ

জীবনযাপন পদ্ধতি পরিবর্তের কারণে আজকাল সবাইকে সারাদিনই ব্যস্ত থাকতে হয়। রাস্তার যানজট, অফিসের কাজের চাপ, সন্তান লালন,দৈনন্দিন কাজকর্ম, ব্যক্তিগত কিংবা পারিবারিক সমস্যা-সব কিছু নিয়েই...

ভোজনের পর কলা খাওয়া ঠিক

আমরা সবাই জানি ‘আ অ্যাপেল কিপস ডক্টর অ্যাওয়ে’। তবে এবার সেই ধারণাও পাল্টাতে বসেছে। এবার আপেলের জায়গা কেড়ে নিতে চলেছে সর্ব ঋতুর ফল কলা। কলা...

প্রয়োজনের সবকটাই মজুত রয়েছে শসাতে

গরমকালে এর জনপ্রিয়তা বাড়লেও শীতে আমাদের ধারে কাছে এদের তেমন একটা দেখা যায় না। কিন্তু এমনটা হওয়া একেবারেই উচিত নয়। কারণ গবেষণা বলছে শরীরকে মজবুত...

সাম্প্রতিক পোস্ট